„Духовен капан“, в който мнозина попадат, който може да саботира растежа им

ОТДЖО МАРТИНО 9 АВГУСТ 2022 Г  

Изображение чрез 123RF

НАКРАТКО

• Фактите:

  • Нашият ум и его могат да причинят много страдания в нашия опит, когато го оставим да поеме.

  • Понякога се опитваме да избягваме ума като чума, сякаш той е инструмент за „лошо“ и не трябва да бъде използван в нашия опит.

  • Също така се опитваме да демонизираме егото.

• Отразяват върху:

  • Каква е ролята на ума и егото в нашия опит?

  • Егото е тук, за да ни помогне да израснем отвъд него като „адвокат на дявола“, така да се каже.

  • Помага ни да открием истинската си същност. Умът е създаден да ни помага да обработваме опита си около нас.

Как изглежда да живееш от сърце? Каква е ролята на ума в нашия опит? През моите 10+ години на изучаване и практикуване на живот от сърцето, открих нововъзникваща тенденция: някои от нас в духовната общност са направили демон от ума и егото. И причинява много страдание.

Няма съмнение, че умът е източникът на страданието – непрестанните мисли и тревоги, безкрайните истории за егото, умствените трикове, които често играем – но това не означава, че умът като цяло е проблемът, нито означава, че трябва да избягваме ума.

Сега изглежда, че всяка форма на мисли, идеи, планиране, логика и т.н. се поставят в категорията „не в потока“ или „да бъдат в ума“, а това е просто недоразумение. Виждал съм хора да се опитват да избягват ума си като чума, да избягват мисълта, да избягват обработката, само защото „умът е зъл“ или други подобни погрешни схващания. И така, нека се потопим в това как работи умът, за да можем да разберем по-добре истинската му роля.

Как работи умът ни в нашия опит

Според мен вие сте душа, която играе физическо преживяване на тази планета. Вашата душа влиза в превозно средство, наречено тяло, което ни позволява да имаме физически опит на Земята. Тялото е изградено от редица основни части, включително вашия мозък, който се състои от много компоненти, които в крайна сметка служат за декодиране на тази реалност в нещо, което не е просто енергийна супа. Също така ни позволява да обработваме важни аспекти от човешкия опит, като използваме неща като логика и изчисления, за да можете да разберете как да ходите, бягате, скачате, общувате, изграждате, творите и т.н. Вашето съзнание ИЗПОЛЗВА ума като инструмент в човешкия опит.

Например, когато получавате информация от висшия си Аз, през сърцето си до физическото си преживяване, умът обработва тази информация и се научава как да я използва в рамките на това преживяване. Връзката между сърцето и мозъка е доста очевидна от научна гледна точка и сърцето всъщност изпраща сигнали до мозъка, за да комуникира. Умът е ключов фактор в цялостната връзка между нашия ум, тяло и дух. Едното не може да функционира напълно в човешкия опит без другото.

Къде сме станали неуравновесени

Така че сега знаем, че умът всъщност е тук и работи в наша полза, за да имаме преживяванията, от които се нуждаем. Но също така е важно да споменем, че в някои отношения малко се отклонихме от курса.

Умът е наслоен и също съдържа мощна програма, наречена его. Егото по същество може да бъде разделено на два слоя:  горно его и долно его.  Висшето его има основното разбиране, че ние сме отделени, в опит, от другите и играем индивидуална идентичност за целите на еволюцията. По-ниското его е свързано повече с интензивна и увеличена раздяла, силна привързаност към идентичността, страх и непрестанни истории. Низшето его ни е служило, като ни е показвало какво е усещането да сме отделени от истинската си същност и от другите, неспособни да живеем хармонично със Земята, животните и т.н. Това е било инструмент по много начини, но нашето предизвикателство сега е да преодолеем силата, която има, и да се научим да намираме истинската си същност отвъд нея.

Защо това се случва сега? Животът с него на шофьорската седалка вече ни научи какво трябва да научим от него, но от доста време се съпротивляваме на промяната, която ни се представя. Сега е време да продължим напред. Ето защо виждаме толкова голямо нарастване на интереса към тази тема колективно. Хората изследват медитацията, духовността, егото и много повече като отражение на колективна еволюция. 

За да създадем тази промяна, от нашето его да бъде на шофьорското място и от прекомерна употреба на ума към живот от нашите сърца и просто използване на егото и ума като инструменти, ние трябва да се съсредоточим върху създаването на повече самосъзнание. Трябва да обърнем внимание на мислите си за момент и просто да ги наблюдаваме. Когато ги наблюдаваме, започваме да виждаме, че въпреки че са част от нашия опит, те все пак са отделени от нас. С течение на времето се научаваме да успокояваме тези мисли, като не им обръщаме толкова много внимание или тежест и използваме инструменти като медитация.

Никога не пропускайте ритъм.

Присъединете се към нашия бюлетин, за да следите The Pulse!

Абонирай се  

Това е пътуване. Това е практика, а не нещо, което се случва за една нощ, и като изграждането на мускули, отнема време. 

Отделете малко и дишайте. Поставете ръката си върху областта на гърдите, близо до сърцето. Дишайте бавно в областта за около минута, като се фокусирате върху усещането за лекота, което навлиза в ума и тялото ви. 

Как изглежда да живееш от сърце? Каква е ролята на ума в нашия опит? През моите 10 години на изучаване и практикуване на живот от сърцето, открих нововъзникваща тенденция: някои от нас в духовната общност са направили демон от ума и егото. И причинява много страдание.

Няма съмнение, че умът е източникът на страданието – непрестанните мисли и тревоги, безкрайните истории за егото, умствените трикове, които често играем – но това не означава, че умът като цяло е проблемът, нито означава, че трябва да избягваме ума.

Сега изглежда, че всяка форма на мисли, идеи, планиране, логика и т.н. се поставят в категорията „не в потока“ или „да бъдат в ума“, а това е просто недоразумение. Виждал съм хора да се опитват да избягват ума си като чума, да избягват мисълта, да избягват обработката, само защото „умът е зъл“ или други подобни погрешни схващания. И така, нека се потопим в това как работи умът, за да можем да разберем по-добре истинската му роля.

Как работи умът ни в нашия опит

Вие сте душа, която играе физическо преживяване на тази планета. Вашата душа влиза в превозно средство, наречено тяло, което ни позволява да имаме физически опит на Земята. Тялото е изградено от редица основни части, включително вашия мозък, който се състои от много компоненти, които в крайна сметка служат за декодиране на тази реалност в нещо, което не е просто енергийна супа. Също така ни позволява да обработваме важни аспекти от човешкия опит, като използваме неща като логика и изчисления, за да можете да разберете как да ходите, бягате, скачате, общувате, изграждате, творите и т.н. Вашето съзнание ИЗПОЛЗВА ума като инструмент в човешкия опит.

Например, когато получавате информация от висшия си Аз, през сърцето си до физическото си преживяване, умът обработва тази информация и се научава как да я използва в рамките на това преживяване. Връзката между сърцето и мозъка е доста очевидна от научна гледна точка и сърцето всъщност изпраща сигнали до мозъка, за да комуникира. Умът е ключов фактор в цялостната връзка между нашия ум, тяло и дух. Едното не може да функционира напълно в човешкия опит без другото.

Къде сме станали неуравновесени

Така че сега знаем, че умът всъщност е тук и работи в наша полза, за да имаме преживяванията, от които се нуждаем. Но също така е важно да споменем, че в някои отношения малко се отклонихме от курса.

Умът е наслоен и също съдържа мощна програма, наречена его. Егото по същество може да бъде разделено на два слоя:  горно его и долно его.  Висшето его има основното разбиране, че ние сме отделени, в опит, от другите и играем индивидуална идентичност за целите на еволюцията. По-ниското его е свързано повече с интензивна и увеличена раздяла, силна привързаност към идентичността, страх и непрестанни истории. Низшето его ни е служило, като ни е показвало какво е усещането да сме отделени от истинската си същност и от другите, неспособни да живеем хармонично със Земята, животните и т.н. Това е било инструмент по много начини, но нашето предизвикателство сега е да преодолеем силата, която има, и да се научим да намираме истинската си същност отвъд нея.

Защо това се случва сега? Животът с него на шофьорската седалка вече ни научи какво трябва да научим от него, но от доста време се съпротивляваме на промяната, която ни се представя. Сега е време да продължим напред. Ето защо виждаме толкова голямо нарастване на интереса към тази тема колективно. Хората изследват медитацията, духовността, егото и много повече като отражение на колективна еволюция. 

За да създадем тази промяна, от нашето его да бъде на шофьорското място и от прекомерна употреба на ума към живот от нашите сърца и просто използване на егото и ума като инструменти, ние трябва да се съсредоточим върху създаването на повече самосъзнание. Трябва да обърнем внимание на мислите си за момент и просто да ги наблюдаваме. Когато ги наблюдаваме, започваме да виждаме, че въпреки че са част от нашия опит, те все пак са отделени от нас. С течение на времето се научаваме да успокояваме тези мисли, като не им обръщаме толкова много внимание или тежест и използваме инструменти като медитация.

Това е пътуване. Това е практика, а не нещо, което се случва за една нощ, и като изграждането на мускули, отнема време.

Как да живеем от сърце и как изглежда

Когато започнете да се идентифицирате по-малко с егото и непрестанните мисли на ума, започвате да ЧУВСТВАТ повече. Това не означава да имате повече емоции; това означава да имате по-дълбоко чувство в сърцето си. Някои може да нарекат това следване на вашата интуиция или слушане на инстинкта ви. Става дума за обръщане на внимание на фиността на всеки момент, енергията и природата на това, което съществува в присъствието.

на какво прилича това Постоянно ли сте "zenned out"? Не! Тук се намесва едно огромно погрешно схващане. Да живееш от сърце не означава внезапно, че не мислиш, не вършиш работа, не живееш живот или че медитираш цял ден. Това означава, че започвате да изживявате този живот със сърцето си, движещо вашето преживяване. Това означава да правите нещата от пространство на съзнание, управлявано от сърцето, а не от това, което егото ви казва да правите по причини, които не можете да опишете напълно. Прави неща, защото идват естествено, а не от страх или притеснение. Става дума за това да правите неща, защото чувствате, че това е, което трябва да правите, а не защото трябва да сте в крак с Джоунс или да следвате тенденциите, които всички останали подхващат. Няма емоция зад това; той е просто неутрален и тече леко.

Докато живеете от сърце, вие все още използвате ума си, тялото си, логиката си, креативността си и т.н.; действията ви просто се ръководят от нещо съвсем различно и егото ви се превръща в тиха програма, която стои на заден план. Вашият маймунски ум няма същата сила, която има, защото сте привлечени към нещо различно.

Трябва ли да медитирате, за да влезете в сърцето през цялото време? В началото да, но в крайна сметка не; става напълно естествено и част от ежедневието ви. Става автоматично.

Процесът на преминаване от състояние на его или ум почти през цялото време към живеене от сърцето започва с премахване на „нещата“ от пътя. Трябва да зададете важните въпроси: Какво означава да си човек на тази планета? Кой съм аз? Защо правя това, което правя? Какво чувствам, че наистина искам да правя в момента? Защо се тревожа за външния си вид или за това, което някой е казал за мен?

Когато всички започнем да живеем от сърце, вече няма нужда да оперираме, използвайки теории или философии за това как да бъдем. Вместо това ние живеем естествено чрез съзнанието за единство, което вече излиза от сърцата ни. Ние се грижим един за друг, ние създаваме системи, които работят за всички, ние се отнасяме един към друг като към равни, защото не съдим различията, и ние колективно създаваме свят, в който всички ние можем наистина да процъфтяваме и да използваме дарбите, с които всеки е дошъл тук. Да живеем от сърце е мястото, към което сме се запътили, но трябва да свършим работата, за да го прегърнем и да го придвижим. Това няма да стане само с чакане.

Това е процес — оставете го да се разгърне

Практикувайте самоосъзнаване, за да не бъдете строги към себе си по време на този процес, но също така имайте предвид ограниченията, които често си поставяме, за да оправдаем определени поведения. Често ни се иска да кажем „Ние сме само хора“, което означава, че ние правим всички „грешки“, но е хлъзгав наклон постоянно да оправдаваме избягването на еволюцията отвъд старите модели, които може да бъде предизвикателство да надскочим, като приемем, че са част от „да си човек“, когато не е. Това вероятно е едно от най-ограничаващите твърдения, които всъщност можем да направим за себе си, тъй като това, което наистина сме, не е човек, а душа с безкраен потенциал, ИМАЩА човешко преживяване, което случайно преминава през масивна  еволюция в съзнанието в този момент. Изявлението също така ни позволява да обвиняваме човешкия опит, вместо да поемаме отговорност и да гледаме кои сме и защо се случват нещата, и наистина да разбираме и променяме нашия опит.

Позволете на различните инструменти на нашето човешко преживяване да бъдат там, разберете ролята, която изпълнява всеки от тях, и избягвайте демонизирането на който и да е от тях. Те са там с причина и, доколкото стига разумът, нека си спомним колко важен е той наистина за декодирането на нашата реалност. Демонизирането на полезната мисъл, логиката, планирането и създаването само ще ограничи способността ни да процъфтяваме и да позволим на истинското ни аз да блесне.