2. radostinalassa
3. leonleonovpom2
4. kvg55
5. wonder
6. planinitenabulgaria
7. varg1
8. sparotok
9. mt46
10. deathmetalverses
11. getmans1
12. hadjito
13. samvoin
14. tili
2. katan
3. wonder
4. leonleonovpom2
5. mt46
6. bojil
7. vidima
8. dobrota
9. ambroziia
10. milena6
2. radostinalassa
3. vesonai
4. lamb
5. hadjito
6. samvoin
7. manoelia
8. bateico
9. mimogarcia
10. sekirata
Прочетен: 913 Коментари: 0 Гласове:
Последна промяна: 31.08.2016 10:13
http://www.zahariada.com/
- Ивайло Красимиров
- 19 юли 2016 г. в 10:20 Последна промяна:
19 юли 2016 г. в 10:21
Проучване показва, че главната причина да спим е нуждата да предпазим мозъка от натрупването на нови спомени, нова информация и знания. Когато лабораторни мишки са лишени от сън те умират за около месец. Когато човек остане без сън няколко поредни дни, започва да халюцинира и може да стигне до епилептични припадъци.
Сънят помага новите спомени и преживявания да се консолидират и „подредят“ в нашия мозък. Доказано е, че хора, които след учене имат възможност да поспят, се представят по-добре на изпитите и тестовете на следващия ден.
Известно е, че докато сме будни нови спомени се натрупват като усилват връзките между мозъчните клетки. Много по-малко обаче се знае, какво става с тези спомени когато спим. Все по-популярна става теорията, че сънят идва, за да освободи мозъка от излишните натрупани спомени и да освободи място за нова информация. „Сънят е цената която плащаме, за да имаме нови спомени“, казва Джулио Тонони от Университета в Уисконсин.
Екипът, ръководен от Тонони, измерва размера на тези връзки или синапси в мозъка на мишки. Измерените синапси преди сън са с 18% по-големи в сравнение с показаното след сън, което потвърждава, че синапсите между мозъчните неврони отслабват по време на сън.
Ако тази теория е вярна, тя обяснява и защо след една безсънна нощ е по-трудно да се концентрираме и по-трудно възприемаме нови знания на следващия ден. Просто имаме по-малък капацитет да декодираме новата информация и да я възприемем. Това обяснява и защо ако сънят ни бъде прекъснат, на следващия ден не сме бодри. Има доказателства, че дълбокият сън помага да бъдат потиснати синапсите по-добре и съответно мозъкът ни да има по-голям капацитет за възприемане на нова информация и нови спомени на следващия ден.
Направените изследвания показват, че намалените синапси са пряко доказателство на теорията за потискане на натрупаната информация в мозъка по време на сън. Екипът е изучавал мозъчната тъкан на мишки, на която база е направил 3D модел за идентификация на синапсите. Това е продължило четири години, през които са били изучени около 7000 синапса.
И още нещо много интересно, открито от учените: Част от синапсите остават със същата големина дори и след сън. Така мозъкът запазва най-важната информация, най-важните знания, запазва това, което има значение.
