2. radostinalassa
3. varg1
4. leonleonovpom2
5. kvg55
6. wonder
7. planinitenabulgaria
8. mt46
9. sparotok
10. hadjito
11. getmans1
12. tota
13. zaw12929
14. stela50
2. katan
3. wonder
4. leonleonovpom2
5. mt46
6. vidima
7. bojil
8. dobrota
9. ambroziia
10. milena6
2. radostinalassa
3. lamb
4. vesonai
5. hadjito
6. samvoin
7. manoelia
8. mimogarcia
9. bateico
10. getmans1
УСПЕХ И МОТИВАЦИЯили как контролът над физиологията ви може коренно да промени съдбата ви?
В една забележителна статия, написана през 1907 г., френският лекар Израел Уейнбаум представя теорията, че именно изразът на лицето променя чувствата. Учените днес откриват същото. Д-р Пол Екман, професор по психиатрия в Университета на Калифорния в Сан франциско, казал в интервю за в-к „Лос Анджелис Таймс” (5 юни 1985 г.):
„Знаем, че ако изпитвате емоция, тя се проявява на лицето ви. Сега установихме, че това важи и в обратна посока. Изпитвате това, което изразява лицето ви… Ако се смеете при наличие на страдание, няма да го изпитате вътрешно. Ако лицето ви изразява мъка, ще я чувствате и отвътре”.
В действителност, казва Екман, този принцип се използва редовно, за да се измамят детекторите на лъжата. Хората, които се поставят във физиология, изразяваща вяра, ще регистрират вяра, дори когато лъжат нагло.
Важно следствие на тези процеси е съгласуваността.
Ако ви предам послание, което смятам за положително, но гласът ми е несигурен, а езикът на тялото ми несвързан и неконцентриран, действията ми няма да бъдат съгласувани. Несъгласуваността не ми позволява да бъда това, което мога да бъда, да правя всичко, което мога да правя. Когато човек издава противоречиви послания, той подсъзнателно не си позволява да действа с пълна сила.
Сигурно е имало случаи, в които не сте вярвали на някого, без да сте сигурни защо.
В това, което човекът е казвал, е имало смисъл, но по някакъв начин той не е успял да ви убеди. Подсъзнателно вие сте доловили това, което не сте могли да разберете съзнателно.
Например, когато сте задали въпрос, човекът може да е казал „да”, но в същото време движението на главата му може бавно да е показвало „не”. Или той може да е казал: „Мога да се справя”, но вие сте отбелязали, че раменете му са прегърбени, очите – сведени надолу, дишането – повърхностно, което е предало на подсъзнанието ви, че в действителност той казва: „Не мога да се справя”.
Част от него е искала да направи това, което го карате, но друга част – не. Част от него е била уверена, но друга негова част – не. Несъгласуваността е работила против него. Той се е опитвал да тръгне в две различни посоки едновременно.
Той е представял едно с думите си, съвсем друго – с тялото си.
Всички ние сме изпитали цената на несъгласуваността, когато една част от нас наистина е искала нещо, но друга част отвътре като че ли ни е спирала. Съгласуваността е сила. Постоянно успяват хората, които могат да накарат всички свои умствени и физически ресурси да работят заедно за изпълнение на дадена задача.
Развиването на съгласуваност е важен ключ за вътрешната лична сила.
Ако си казвате: „Ами да, предполагам, че това би трябвало да правя” и вашата физиология е слаба и нерешителна, какво послание ще получи мозъкът ви? Все едно, че се опитвате да гледате телевизор с трептяща картина. Едва можете да доловите образа.
Същото важи и за мозъка ви: ако сигналите, които тялото ви излъчва, са слаби или противоречиви,мозъкът не долавя ясния смисъл на това, което трябва да направи.
Същото би било, ако генералът казва на войник, който влиза в бой: „Може би трябва да опитаме това. Не съм сигурен, дали ще е добре, но хайде да видим какво ще стане“. В какво състояние ще бъде войникът?
Ако кажете: „Аз непременно ще направя това” и физиологичното ви състояние е в унисон с тази мисъл, т. е. ако стойката, изразът на лицето, начинът на дишането, видът на жестовете и движенията ви, думите и тонът на гласа ви съвпадат – вие непременно ще го направите.
Съгласуваните състояния са това, към което всички ние се стремим, и най-положителното, което можете да направите, е да бъдете в твърдо, решително и съгласувано състояние. Ако думите ви и тялото ви не са съгласувани, няма да бъдете изцяло ефективни.
Как да развием съгласуваност между мозъка и тялото?Един от начините да развиете съгласуваност, е да моделирате физиологичните състояния на хората, които притежават това качество. Същността на моделирането е да се открие коя част на мозъка си използва в дадена ситуация ефективният човек.
Ако искате да бъдете ефективни, трябва да използвате мозъка си по същия начин. Ако точно копирате физиологията на някого, ще се обърнете към същата част на мозъка си. Сега в съгласувано състояние ли сте? Ако не сте, прехвърлете се в такова състояние.
Спрете за момент и помислете за петима души със силни физиологии, които бихте желали да копирате. С какво се различават тези физиологии от вашата? Как седят тези хора? Как стоят? Как се движат? Кои са някои от основните изрази на лицата им и основните им жестове? Отделете един момент и седнете по начина, по който седи някой от тях. Създайте подобно изражение на лицето си и направете подобни жестове.
Копирайте физиологията на вашите кумири!
Като повтаряте физиологията им, ще осигурите на мозъка си същия сигнал, като този, който той дава на техния мозък. Ще бъдете в състояние да изпитате подобни или същите чувства. Често пъти ще виждате вашата версия на същите картини, които те виждат, а мислите ви ще представляват вашата версия на техните мисли.
Не мога да гарантирам, че ще успеете още от първия път, но ако моделирате достатъчно точно другия човек, ще се намерите в същото състояние на гняв, болка, тъга, приповдигнатост, радост или възторг, в каквото е и вашият кумир. При това нямате никаква предварителна информация за това, как се е чувствал той.
Напоследък някои изследвания дават научна подкрепа на това явление.
Според една статия в списание „Омни“, двама изследователи открили, че думите имат специфични електрически модели в мозъка. Неврофизиологът Доналд Йорк от Медицинския център на Университета в Мисури и специалистът по патология на речта от Чикаго Том Джинсън установили, че различни хора използват едни и същи схеми.
В един от експериментите те дори били в състояние да открият същите модели мозъчни вълни у хора, които говорят на различни езици. Те вече са обучили компютрите да разпознават тези модели, така че да могат да интерпретират думите в съзнанието на човека, преди дори да са произнесени! Компютрите буквално могат да четат мислите по почти същия начин, по който ние можем, когато точно копираме физиологичните състояния.
При хора с голяма вътрешна сила като Джон Кенеди, Мартин Лутър Кинг или Франклин Рузвелт могат да бъдат открити някои уникални аспекти на физиологията – специален поглед, тоналност или физически жестове. Ако можете да моделирате техните специфични физиологии, ще проникнете до същите продуктивни части от мозъка и ще започнете да обработвате информацията по същия начин като тях. Буквално ще усещате нещата като тях.
Очевидно, тъй като дишането, движението и тоналността са критични фактори за създаване на дадено състояние, снимките на тези хора не ни дават нужния обем информация. Би било идеално, ако можете да видите филм или видео за тях.
Виж повече ТУК
Тагове:
Мисловни спонтанности: Какво нещо е живо...
Какво ще кажете за това...!!!