Болни градове: защо градският живот може да е лош за вашето психическо здраве https://www.theguardian.com/cities/2014/feb/25/city-stress-mental-health-rural-kind?fbclid=IwAR2FSkPr1lxcfJVDD3brt1yyV19BexnFMSQxCfKOggturgrf6Nm-ThLPUtI Дали нашата главоломна бърза да живее в градовете, свързани с увеличаване на случаите на стрес и други психични разстройства? Градовете се подкрепят от За това съдържание

Лео Бенедикт

Tue 25 Feb 2014 08.00 GMTПубликувано за първи път на 25 февруари 2014 г. 08.00 ч. GMT

 Понякога градският живот може да получи твърде много, за да вземем - както е изобразен от всеки един от Майкъл Дъглас Уилям Фостър, във филма Falling Down. Снимка: Allstar / Cinetext Collection / Sportsphoto

ДА СИлегнете с главата си в шумотехнически мозъчен скенер fMRI, който е отчайващ сам по себе си. Вие се съгласихте да участвате в този експеримент и на първо място психолозите, които отговаряха, изглеждаха добре.

Те ви задават някои доста объркващи математически проблеми, които да решите срещу часовника и вие правите всичко възможно, но те не са щастливи. - Може ли да се концентрираш малко по-добре? те продължават да говорят в слушалките ви. Или: "Вие сте сред най-зле практикуващите хора, които са били изучавани в тази лаборатория". Полезни неща като това. Това е облекчение, когато изтече времето.

Малко хора биха се радвали на това преживяване, а доброволците, които го преживяха, бяха наблюдавани, за да се уверят, че са имали стресиращо време. Незабавното им страдание обаче предостави данни за това, което стана голямо проучване и глобална новинарска история . Изследователите, ръководени от д-р Андреас Майер-Линденберг от Централния институт по психично здраве в Манхайм, Германия, се опитват да разберат повече за това как мозъците на различните хора се справят със стреса. Те открили, че мозъците на градските жители, в сравнение с хората, които живеят в провинцията, изглежда не се справят толкова добре.

За да бъде конкретен, докато Майер-Линденберг и неговите съучастници подчертават своите субекти, те гледат на две мозъчни региони: амигдалиите и пергинуалната предна cingulate cortex (pACC). Известно е, че амигдалите участват в оценката на заплахите и генерирането на страх, докато pACC от своя страна помага да се регулират амигдалите. При стресирани градски жители амигдалите изглеждаха по-активни на скенера; в хората, живеещи в малки градове, по-малко; в хората, които живеят в провинцията, най-малкото.

 Изследванията се опитват да открият как човешкият мозък се занимава със стреса на различни места. Снимка: www.alamy.com

И нещо още по-интригуващо се случваше в PACC. Тук важната връзка не е била с мястото, където жителите живеели по това време, но къде са израснали. Отново тези с детска възраст в селските райони показват най-малко активните pACC, най-малко с градски такива. Освен това в градската група изглежда не съществува същата гладка връзка между поведението на двата мозъчни региона, наблюдавано в другите. Нереалистична връзка между pACC и амигдала често се наблюдава и при тези с шизофрения. И шизофреничните хора са много по-склонни да живеят в градовете.

Когато резултатите бяха публикувани в "Природа", през 2011 г. медиите по целия свят приветстваха проучването като доказателство, че градовете ни пращат луди. Разбира се, не се оказа такова нещо - но го предложи. Дори да допуснем всички обичайни предупреждения относно ограниченията на изображението на fMRI, малкия размер на изследователската група и огромните дупки, които все още останаха в разбирането ни, резултатите предложиха изкусително впечатление за вида на градската умора на нашите умове, че някои хора , поне са свързани с градския живот от времето на Содом и Гомор.

Година преди публикуването на проучването Meyer-Lindenberg, съществуването на тази връзка беше установено още по-категорично от група холандски изследователи, ръководени от д-р Jaap Peen. В своя мета-анализ(по същество обединяване на много други изследвания) те установиха, че живеенето в един град приблизително удвоява риска от шизофрения - около същото ниво на опасност, което се добавя при пушенето на много канабис като тийнейджър.

Регистрирайте се в Cityscape: най-доброто от Guardian Cities всяка седмица Прочетете още

Същевременно е установено, че градският живот повишава риска от тревожни разстройства и настроение с 21% и 39% съответно. Интересното е обаче, че рискът от пристрастяване към хората изглежда не се влияе от това, къде живеят. По едно време се смяташе, че хората, изложени на риск от психични заболявания, са по-склонни да се местят в градовете, но други проучвания вече го управляват повече или по-малко .

Така че защо е по-голямото заселване, в което живеете, толкова по-вероятно е да станете психически болни? Друг германски изследовател и клиницист, д-р Мазда Адли, е запален адвокат на една теория, която предполага, че най-парадоксалната градска смес: самотата в тълпите . "Очевидно нашите мозъци не са перфектно оформени за живеене в градска среда", казва Адли. "Според мен, ако социалната плътност и социалната изолация дойдат по същото време и са засегнати от високорискови индивиди ... тогава психичното заболяване, свързано със стреса в града, може да бъде последствие."

Междувременно група изследователи в болницата "Хамърсмит" в Лондон са сред многото, които смятат, че допаминът може да отговори . Допаминът е невротрансмитер с много функции, един от които е да вливате мозъка си, когато нещо важно - добро или лошо - се случва. Възможно е да дегустирате сладолед и тялото ви иска да ядете много, докато можете, или може да се окаже, че вулканът избухва и тялото ви иска да намерите ключовете на колата си хубаво и бързо. Нивата на допамин често са много високи в част от мозъците на шизофреничните народи.

 Градската самота може да допринесе за проблемите на психичното здраве - усещането, че е заобиколен от хора, но все още се чувства напълно сам. Снимка: Андрю Уининг / Ройтерс

"Как обясняваме, че в момента," казва един от изследователите, Майкъл Блумфийлд "е: Ако има само кола, която минава покрай къщата ви, обикновено вашите допаминови клетки няма да се изстрелят, защото това е просто кола. клетките се стрелят, вашият мозък ще се опита да го разбере.Той ще изглежда, че има нещо много важно за тази кола, тогава вашият мозък ще се опита да обработи това и в зависимост от вашия опит и вашата култура може да скочи до заключение, че е MI5 след вас. "

Градовете, според теорията, може да са част от причината, поради която производството на допамин в даден човек започва да греши на първо място. Повтарящият се стрес може да доведе до този проблем при някои хора, така че ако може да се покаже висока социална плътност, съчетана със социална изолация и по този начин да се промени допаминовата система, бихме могли да имаме първите груби скици на карта от градския живот по целия път към шизофренията и може би и други неща.

Досега никой не е показал това. И екипът на Блумфийлд, воден от д-р Оливър Хаус, е възпрепятстван в опитите им да направят това от недостиг на доброволци, които живеят в малките градове или в градината. (Ако сте готови да направите крачка напред, моля, изпратете ни имейл на michael.bloomfield@csc.mrc.ac.uk . Те ще ви възстановят за вашето време.) Когато смятате, че стресът е свързан с някои от другите известни шизофрения рискови фактори, като например имигрант и преживяване на психологическа травма, изглежда като добра теория.

В тази област има много залози. Шизофренията вече е една от водещите причини за увреждане в световен мащаб и разпространението му вероятно ще се увеличи. През 2010 г. делът на световното население, живеещо в градовете, премина леко в мнозинството. През 2050 г. според прогнозите на ООН ще преминат две трети.

Също така се разследват много други възможни въздействия на градския живот върху мозъчната функция. Въздушният шум може да попречи на ученето на децата, според скорошно проучване на университета Queen Mary в Лондон. (Въпреки че шумът от движението може да помогне). Изследователи в САЩ и другаде също установиха, че излагането на природата изглежда предлага разнообразни благотворни ефекти за жителите на града, от подобряване на настроението и паметта до облекчаване на ADHD при децата, Голяма част от това изследване разглежда въпроса за "когнитивния товар", умората на мозъка на човека чрез прекалено стимулиране, което се смята, че отслабва някои функции като самоконтрол и може би дори допринася за по-високи нива на насилие. По отношение на въздействието върху общественото здраве Adli смята, че урбанизацията може да бъде дори сравнима с изменението на климата.

 Градовете могат да бъдат запушени и объркани, същото ли се случва и с нашите мозъци? Снимка: Алами

И все пак това е промяна, която избираме. Както самият Адли се стреми да подчертае, стресът е само част от въздействието на градовете върху мозъка ни. "Има много от това, което наричаме градско предимство", казва той, "Когато живеем в градовете, има много по-богата среда, има по-добро здравеопазване, по-добро образование, по-добър жизнен стандарт.

Всъщност за хората с по-нисък риск, които може би са най-много от нас, градският живот може дори да бъде непряко полезен за нашето психическо здраве. Например, да бъдете загърбени, да си играете и да се грижите добре от родителите си, е силно свързано с по-малко социални и емоционални проблеми в по-късния живот. Но, както посочва професор сър Майкъл Мармот от университетския колеж в Лондон, "тези различни родителски дейности следват социален градиент. Колкото по-ниски са доходите, толкова по-малко вероятно е да се занимавате с тях, толкова по-вероятно е вашите деца да имат социални и емоционални трудности ".

Той също цитира безработицата като особено вредна. Изберете да живеете в провинцията, накратко, и това всъщност може да увреди психическото здраве на вашето семейство - и здравето ви навсякъде - ако ви струва работата или ви прави по-бедни. Вероятно Майер-Линденберг напомни на субектите си този факт, когато събраха таксата си.