Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
19.11.2013 13:55 - Използването на някои антиоксиданти може да намали живота
Автор: zahariada Категория: Други   
Прочетен: 880 Коментари: 0 Гласове:
1


Постингът е бил сред най-популярни в категория в Blog.bg
Използването на някои антиоксиданти може да намали живота

Източник

image

Хората, които приемат антиоксидантни добавки не живеят по-дълго , отколкото тези, които не ги приемат , и някои антиоксиданти дори може да скъси живота .

Датски учени съобщават, че участниците в изследването , които са приемали три антиоксиданти - бета-каротин, витамин E , и по-високи дози витамин А - като правило, имат повишен риск от смърт .

" Това проучване потвърждава това, което вече знаем - антиоксидантни добавки не са ефективни в спасяването на човешки живот и не правят хората по-здрави " - каза д-р Pieter Коен , експерт по безопасността на хранителните добавки и специалист по вътрешни болести в Кеймбридж Здраве Alliance в Somerville , MA .

Основната идея на използването на антиоксидантни добавки е, че те би трябвало да помогне отърве от тялото на свободните радикали , нестабилни молекули, които могат да увредят клетките и да предизвикат сърдечно-съдови заболявания , рак или други заболявания.

В прегледа си , изследователите сравняват смъртността сред хората , които са взели най-малко един от петте различни добавки антиоксиданти - бета-каротин, витамини A, C , E и минерали селен - при смъртност сред тези, които поведоха с плацебо или нищо Прием .

Антиоксидантите и смъртността

Изследователите разглеждат данните, събрани по време на 78 рандомизирани проучвания на антиоксидантни добавки и публикувани в периода 1977-2012 GG . В изследването са участвали близо 300 000 възрастни , средната възраст е с 63 години. Много от тях са използвали антиоксиданти в продължение на поне три години.

Около 73 процента от участниците , участващи в процеса , бе установено, че са здрави , а около 27 процента са устойчиви, хронични болести, включително сърдечни проблеми , диабет, болестта на Алцхаймер и свързаните с възрастта заболявания на очите .

Когато изследователите анализират 56 изследвания , като най-добрия вкус и с най-малка грешка , те са установили , че рискът от смърт е четири процента по-висок при хора, които са в рамките на предварително определен период от време , като антиоксидантни добавки , в сравнение с хора, приемащи плацебо . Тези резултати са едни и същи независимо от това дали са здрави или болни потребителите на добавки.

След преглед на изследвания, включващи хора , които са приемали само един антиоксидант добавка, а не комбинация , изследователите са открили , че бета-каротин, витамин Е и висока доза на витамин А са свързани с повишен риск от смърт . Изследванията на витамин С и селен показа, че те не са имали ефект върху смъртността .

Риск от антиоксиданти

Коен предложи три възможни обяснения за това защо използването на антиоксидантни добавки могат да помогнат на хората живеят по-дълго .

Един от тях е, че резултатите от проучвания, проведени ин витро или при животни, не винаги може да показва същите резултати при хора. Втората причина е, че антиоксидантите наистина може да помогне да се намали количеството на свободните радикали в организма , но в резултат на това намаление може да доведе до други потенциални проблеми .

Третата причина , според експерти, е, че антиоксидантите могат да помогнат да се отървете от свободните радикали , но по такъв начин, че няма да позволи на организма да се използват естествени процеси, за да ги премахнете.

Същността на данните е , както следва: един здрав човек няма причина да се антиоксидантни добавки.

" Те не само не ти помогна, но Bole Освен това, според някои от по-големите проучвания , дори може да бъде вредно ," - казва Коен. Тези вредни ефекти върху резултатите от проучвания, се изразяват , както следва: на витамин Е може да увеличи риска от развитие на рак на простатата при мъжете , и на витамин А, изглежда увеличава риска от фрактури.

Въпреки това, очевидно не е причина за безпокойство , ако получите някои всекидневни хранителни антиоксиданти с мултивитамини , защото проучвания, проведени антиоксиданти обикновено се използват в по-високи дози в сравнение с нивото им през мултивитамини .






Гласувай:
1



Спечели и ти от своя блог!
Няма коментари
Търсене

За този блог
Автор: zahariada
Категория: Политика
Прочетен: 33924947
Постинги: 20752
Коментари: 21211
Гласове: 29297
Архив
Календар
«  Август, 2022  
ПВСЧПСН
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031