2. radostinalassa
3. leonleonovpom2
4. varg1
5. kvg55
6. wonder
7. planinitenabulgaria
8. mt46
9. sparotok
10. hadjito
11. stela50
12. getmans1
13. zaw12929
14. tota
2. katan
3. wonder
4. leonleonovpom2
5. mt46
6. vidima
7. dobrota
8. bojil
9. ambroziia
10. milena6
2. radostinalassa
3. vesonai
4. lamb
5. samvoin
6. hadjito
7. manoelia
8. bateico
9. mimogarcia
10. sekirata
В нашата глава винаги има различни мисли, те са като рояк пчели в него. И всяка мисъл се държи така, че да привлече вниманието ни, което скача от една мисъл на друга. В отговор на това идва друга мисъл. И защо е необходимо всичко това? Оказва се, че мислите сами се появяват някъде в главата ни и се опитват да ни примамят да участваме в техните преживявания. Те заемат нашите умове с безполезни разговори. Мислите ни включват в собствения си процес и да започват да ни контролират.
Ние започваме да мислим за нещо, тревожим се, изразходваме енергия за тази мисъл и така скачаме от една мисъл на друга. Този непрекъснат процес не позволява да се фокусираме върху най-важното, да стигнем до същността на нещата, да намерим сред стотиците възможности правилната.
И гласът на нашата интуиция ни говори постоянно, но ние не можем да чуем съветите му. Нашите умове са атакувани от хиляди безполезни мисли, изпълвайки живота ни с хаос. В умовете ни се води постоянен диалог и това не ни дава да се съсредоточим върху конкретни задачи. Ние безкрайно променяме целите си, вместо да започнем да превръщаме идеите си в реалност.
Заслужава да се отбележи, че в много езотерични традиции, способността за спиране на вътрешния диалог е ключово условие за успешното развитие на магически практики.
Нашата ежедневна умора, колкото и да е странно, в много отношения, също е провокирана от Вътрешния диалог, а не само от физическо претоварване. Колкото повече ние сме потопени в мисли, толкова повече нашата енергия се изразходва за създаването на ВД и все по-малко остава за значими неща. Хората, които практикуват блокиране на ВД, и които успяват да го контролират, отбелязват подобряване на състоянието си и на своя енергиен потенциал, независимо от натоварването.
Техника 1Някога наблюдавали ли сте течението на вашите мисли? Как те се появяват, в какво се трансформират, кои предизвикват асоциации и къде в крайна сметка отиват? Опитайте се да се концентрирате върху този процес. Много скоро ще забележите, че повечето от тях сякаш не са ваши. Те звучат в главата ви, заменяйки се една с друга. Просто наблюдавайте течението им. Само наблюдавайте, без да се вкопчвате в някоя от тях, не им давайте сила. Просто наблюдавайте общия фон. След известно време мислите ще изчезнат.
Tехника 2
Представете си черен кръг (кълбо) в центъра на някакво виртуално пространство. Установете взаимовръзката на този кръг и мислите. Местоположението на кръга в центъра показва липса на мисли, това е неговото първоначално уравновесено състояние. При възникването на някакви мисли вие си представете как кръгът се измества от центъра към друго място. Отклонението му при по-ярки мисли е по-голямо, а при повърхностни незабележими мисли кръгът слабо вибрира. Вашата задача е да настроите кръга така, че да е в неподвижно състояние.
Виж повече ТУК