2. radostinalassa
3. zahariada
4. mt46
5. varg1
6. leonleonovpom2
7. wonder
8. sparotok
9. kvg55
10. planinitenabulgaria
11. rosiela
12. bven
13. apollon
14. getmans1
2. katan
3. wonder
4. leonleonovpom2
5. mt46
6. bojil
7. dobrota
8. ambroziia
9. vidima
10. milena6
2. geraltofrivia
3. radostinalassa
4. lamb
5. hadjito
6. simonata
7. metaloobrabotka
8. djani
9. iw69
10. rosiela
Както е установено учени, децата, които спят в стаи с телевизор или друго устройство с малък екран, получават по-малко сън от тези, в чиито стаи такова оборудване не е на разположение.
"Въпреки факта, че са необходими повече изследвания, за да потвърди тези резултати, ние открихме, че твърде много време, прекарано пред отрицателен ефект върху здравето на децата по много различни начини", казва Дженифър Felb, водещ автор на проучването от университета на Калифорния в Бъркли.
Предишни изследвания са показали, че присъствието на телевизора в спалнята на децата е свързано с липсата на сън. Липсата на сън, в крайна сметка води до проблеми като затлъстяване и лошо изпълнение.
Но, както отбелязват учените в списание "Педиатрия", на въпроса дали в спалнята малки електроника е проучен много малко.
В новото си изследване Felb и нейните колеги, използвани данни от 2048 ученици от четвърти и седми първокласниците, участващи в програмата за изследване на затлъстяването в Масачузетс.
Те открили, че децата в стаята, които са телевизори, съобщават, че всяка нощ спи средно 18минута по-малко от децата, които не разполагат с TV в спалнята.
Освен това, децата спят до малък и електроника като телефони или друго преносимо оборудване, показват, че средно всеки нощта те спят двайсет и една минута по-малки от тези, които са спали без устройства от този тип.
Учените също така са установили, че децата, които спят до малки електроника, отбелязани в неговото усещане за липса на сън.
Гледането на телевизия и видео игри, включително компютър, също са свързани с недостатъчен сън.
Отдавна е известно, че на телевизора в спалнята на децата са свързани с влошаване на съня, каза д-р Хайди Connolly, директор на съня медицина в Медицинския център на Детската болница Golisano университет в Рочестър, Ню Йорк.
"Откриването на това проучване е, че сънят се влияе не само телевизия, но други дисплеи," казва Connolly, не е участвал в новото изследване.
Тя насърчава родителите да пускат телевизора и другите съоръжения извън детските спални.
"Желателно е, че мозъкът свързани констатацията в леглото със състоянието на сън", казва Connolly, "Що се отнася до децата, единственото нещо, което трябва да се направи в леглото, така че това е сън."
Има няколко причини, поради които на телевизора и устройството с малък екран може да доведе до лош сън, като ярки светлинни дисплеи през нощта, звуци, сигнали, и скованост.
"Родителите могат да намерят медиите екран извън спалнята на детето, да ограничи времето на тяхната употреба и да се създаде за тях вечерен час", казва Felb.