Интерес на производителите на кокосова вода е неговите природни изотонични свойства, които са в спортни напитки изкуствено пресъздадени. Косово не се нуждае от вода, добавки и дори подсладители. Вместо това, той съдържа калций, магнезий и калий, които са от съществено значение за любителите на спорта.

В кокосова вода съдържа по-малко калории, натрий и повече калий, отколкото която и да е спортна напитка. Нека сравнение. В 30 мл кокосова вода съдържа 5.45 калории, 1.3 грама захар, 61 мг калий и 5,45 мг натрий. В 30 мл от спортна напитка Gatorade - 6,25 калории, 1.75 грама захар, 3,75 мг и 13,75 мг калиев карбонат.

Последните проучвания показват, че цитокинини (например кинетин transzeatin и), съдържащи се в кокосова вода, имат подмладяване, анти-рак и антитромботични свойства.

Цитокинини - на фито - или растителни хормони, т.е. растителни хормони. Те регулират растежа, развитието и стареенето на централата. Кокосова вода е важна земеделска тор, който се използва за някои растения като орхидеи или традиционни китайски билки медицина. Цитокинини в кокосова вода ускорява деленето на клетките, което води до повишаване на растежа на растенията.

Неотдавна беше установено, че цитокинини имат възстановителен ефект върху клетки и тъкани на човешкото тяло. В клетки, изложени на цитокини не, да се появят обичайните дегенеративни промени, т.е. те не остаряват.Изследователите предполагат, че поддържането на диета, богата на цитокинини, човек по-малко податливи на стареене и болести, свързани с този процес. А именно, кокосова вода е най-богатият естествен източник на цитокинини.

Естествен източник на хранителни вещества

Съставът на кокосова вода включва множество от естествени ензими като кисела фосфатаза, каталаза, дехидрогеназа, диастаза, пероксидаза, РНК полимераза, и други. Тези ензими участват активно в метаболитния процес и процеса на храносмилане.

Кокосова вода е главното заместващи други течности в получаването на шейкове (киша като смесват в смесител, плодове или плодове с добавяне на парчета лед, сок или мляко), особено терапевтично, например, анти-възпалителен ефект.

Б витамини са много важни за човешкото тяло, въпреки че техният състав може да се попълва само от външната страна, т.е. на други продукти (самия орган не ги синтезира). И кокосова вода съдържа много витамини от групата, като витамини B1, B2, B3, B6 и фолиева киселина.

Поради включени електролити, кокосова вода е необходимо за възстановяване на водния и електролитен баланс.Пиенето на големи количества течности позволява дълго време да не се чувстват глад. В резултат на това, вие ще ядете по-малко, т.е. броя на консумираните калории на ден също намалява. Coconut вода помага за премахване на токсините от тялото си, което от своя страна помага за намаляване на теглото и, в зависимост от храната.

Science

Изследване на процеса на попълване на загубените течности, учените изследват 12 мъже на възраст около 26 години, активно участващи в спорта. Те бяха помолени да компенсирате загубата на течност, в резултат на активно обучение, кокосова вода (уверете VitaCoco), кокосова вода от концентрат, преварена вода или професионални спортни напитки. Обемът на течността е около два литра на човек.

Според данни, публикувани в списанието на Международното общество за спортното хранене, кокосова вода е толкова ефективна при възстановяване на течности и електролитния баланс на възрастен мъж след един час тренировка със силна дехидратация, както и професионални спортни напитки.

Обикновено в лабораториите се извършват изпитвания с помощта на неблагодарна, но работи на време може да бъде по-ефективна. Изследователите могат да го използват в по-нататъшното изучаване на кокосова вода или други напитки, като намаляване на водния и електролитен баланс.

7 безспорните положителни свойства за човешкото здраве

1 Предотвратяване на загуба на течности.

Coconut вода поддържа нивото на течности в организма и го прави лесно. Калиев включени в състава, да поддържа налягането на водата вътре в клетките и кръвоносните съдове.

2 Гориво за мозъка и мускулите.

Поради съдържанието на електролити, кокосова вода подобрява състоянието на нервната система и на процеса на предаване на нервните импулси. Това предпазва от спазми и болки в мускулите.

3 Предимства на сърцето и бъбреците.

Кокосова вода намалява риска от хипертония и инсулт, както и появата на камъни в бъбреците.

4 Ефектът на подмладяване.

В кокосова вода съдържа цитокинини, които предпазват клетките от стареене и образуването на ракови тумори.

5. храносмилането помощ.

Поради bioenzimov съдържание, кокосова вода помага в храносмилането и метаболизма, облекчава спазми и спазми в стомашно-чревния тракт. Това също подобрява усвояването на храна и ефективността на лекарството поради неговото съдържание на електролити.

6 съдържа пет основни електролити .

Съставът на кокосова вода съдържа значителни положителни йони (например, калиеви, натриеви, магнезиеви, фосфорни и калциеви), които регулират функционирането на сърцето, мускулите, отговорни за баланса и телесни течности.

7 Подкрепа за имунната система.

Лауринова киселина, която е част от кокосова вода съдържа анти-гъбични, анти-бактериални и анти-вирусни компоненти. Той активира имунната система да се бори с инфекциите, включително и някои стомашно-чревни паразити.

Източник