Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
03.04.2014 10:04 - 5 горещи напитки, за да се преборите с рака
Автор: zahariada Категория: Други   
Прочетен: 1173 Коментари: 0 Гласове:
2

Последна промяна: 03.04.2014 11:53

Постингът е бил сред най-популярни в категория в Blog.bg Постингът е бил сред най-популярни в Blog.bg
5 горещи напитки, за да се преборите с рака 26.03.2014 —Източник 

Нищо не е по-спокойна като любимата чаша затопляне напитка в един студен ден. Можете да прочетете една хубава книга или да седи в компанията на приятели, ползващи се с мек вкус и успокояващ ефект на топла напитка, и вече се чувствам страхотно.

image


Мате

image

 

Mate е южноамериканска напитка, направена от смачкани листа на Yerba Mate . Въпреки половинка съдържа кофеин и е стимулант на нервната система , също така е богат на витамини, полифеноли , аминокиселини и антиоксиданти.

Твърди се , че прекомерната консумация на много горещ материал може да увеличи риска от развитие на рак на хранопровода ( и други видове рак ) , но тя е свързана с традициите на някои култури, където тази напитка , консумирани от нагрява до много високи температури и повече от пет пъти на ден .
И сега добрата новина материал съдържа повече борба с рака, флавоноиди , отколкото зелен или черен чай, и може да помогне за предотвратяване на развитието на рак (разбира се, ако го пият в умерени количества ) .

Учените са установили, че нивото на катехин , противовъзпалително , антиоксидант и анти- раков ефект в приготвената чай е доста високо . В допълнение , изследователите заключават, че " материалът е по- мощен антиоксидант от витамин С" .

Mate има и други полезни свойства :

    
Подобрява храносмилането
    
детоксикира
    
Намалява риска от развитие на диабет
    
Подобрява настроението
    
Sleep помага
    
Подобрява концентрацията
    
Улеснява алергия
    
Увеличава енергия

Въпреки че традиционно се вари в кратуна половинка , можете да използвате обикновен чайник . Напълнете 3/4 от сухото вещество , изсипете малко количество хладно филтрирана вода и затворете капака.

Долейте 8-10 чаши вода , ако е необходимо . След като си варя чай , сложи една супена лъжица мед в чаша и напълнете материал , след това се прибавят няколко стръка прясна мента и разбъркайте.

 

Какао

image

 

Тази напитка е еднакво обичан от възрастни, така и деца. Hot какао е наистина полезно , ако са направени от естествени съставки. Изследователи от университета Корнел установили, че какаото съдържа почти два пъти повече антиоксиданти от червеното вино и три пъти повече от зелен чай.

Какаовите зърна - семената на какаовото дърво плодове , роден в Централна и Южна Америка . Тя расте в Нигерия , където тя е известна като " храна на боговете ". Тази прочута растение има богата история като символ на любов и радост.
По време на изследването беше установено, че повишени количества антиоксиданти могат да защитават хората от сърдечно-съдови заболявания , рак и артрит .

Phytonutrients , които дават тази лечебна сила на какао на зърна , по-известен като флавоноиди . Възможности катехини и епикатехин укрепване на нашето здраве са проучени по-скоро добре . Флавоноидите в какаото непокътнати абсорбира в кръвта , което позволява на организма да се извлече максимална полза от тях.

Флавоноидите също могат да работят, за да се поддържа здраво сърце . Те подобряват кръвообращението, по-ниско кръвно налягане и намаляване на плака, която може да се изгради върху стените на артериите .

Минералите , съдържащи се в какаото и спомагат за поддържане на здравето на сърдечно-съдовата система . В едно проучване , беше установено , че яденето на 6,7 грама шоколад на ден има защитен ефект върху сърцето (то е тъмно, не млечен шоколад ) .

Какао съдържа магнезий, сяра , цинк , желязо , мед , калий, манган и калций , както и витамини В1 , В2 , В3 , В5 , В8 , и Е , е добър източник на протеин и фибри.

Мазнините също поддържат добро здраве. Те включват олеинова киселина, мононенаситени мазнини (също съдържащи се в маслини и кокосови масла ) , са необходими наситени мазнини за правилното функциониране на целия организъм .

Чай от джинджифил и канела
 

image

 

Ginger е известен още от древността с многобройните си полезни функции , включително помощ при нарушено храносмилане, намаляване на болката и борбата срещу патогени . Джинджифил - една от най-добрите на планетата противоотровите, с широк спектър от противовъзпалителни свойства.

Можете да използвате следната рецепта да се направи чай от джинджифил и канела

Съставки:

    
Ѕ чаша ситно нарязан джинджифил
    
6 чаши вода
    
2 канелени пръчици
    
2 супени лъжици суров мед

Канела и джинджифил в тенджерата и оставете да къкри за около 20 минути. След това се прецежда през цедка и добавете мед на вкус.

Пийте магданоз
 

image

 

Обикновено се използва като гарнитура , магданоз - богат източник на етерични масла и флавоноиди . Уникална смес от етерични масла се е утвърдила като инхибитор на тумор и анти - канцерогенни и лутеолин , един от флавоноидите , съдържащи се в магданоз, е мощен антиоксидант.
Освен това , магданоз служи източник на витамини А, С, К и фолиева киселина . Това растение предлага широк спектър от ползи за здравето , включително поддръжка на репродуктивната функция на жените , стимулира храносмилането , действа като диуретик , поддържа здравословното функциониране на сърцето.

Опитайте се да готвя това затопляне и успокояващо питие, когато искате нещо сладко и подправки :

Съставки:

    
1 ябълка
    
ј чаша пресен магданоз листа
    
Ѕ чаена лъжичка канела
    
Ѕ чаена лъжичка пикантна смес готова за готвене тиквен пай
    
Щипка индийско орехче
    
1 чаена чаша вряща вода

Сложете нарязаните ябълки в чаша , леко го намачкайте с вилица . Добавете останалите сухи съставки , изсипва вряща вода. Дай питие варя пет минути.

Не е много удобен вариант , но можете да оставите на дъното на чаши ябълка и магданоз , за да запазите ярка вкус .

Зелен чай
 

image

 

Използването на този тип се дължи на високото съдържание на флавоноиди - растителни получени съединенията, които са антиоксиданти . От четирите вида чай, зелен е най-добрият източник на хранителни вещества , включително катехин .
Катехин е по-ефективен в превенцията на окислително увреждане на клетките от витамини С и Е , повишава имунитет и се бори рак .

Изследванията на зелен чай даряват следните ползи за здравето :

    
Ускоряване Отслабване
    
Понижаването на кръвното налягане
    
Намаляване на риска от рак
    
Защита срещу когнитивно увреждане
    
Превенция на диабет тип 2
    
Намаляване на риска от костни фрактури
    
Превенция на чернодробните заболявания
    
превенция на атеросклероза

Освен това , зелен чай увеличава количеството на регулаторни Т - лимфоцити в тялото , които са необходими за оптималното функциониране на имунната система .

Какво трябва да се обърне внимание :

    
Изберете най- безопасно чай : винаги купуват органични чай , в противен случай рискувате да закупи продукта , третирани с пестициди .
    
Вода: чай се използва винаги прясна филтрирана вода . Колкото по-добре вкуса на водата, вкусно ще ви бъде чай.
    
Накисване време : най-вкусните чай се получава след 2-4 минути варене . През това време водата има време да отидете до най- оптималното максимално разкрива вкуса и аромата на напитката . Ако чаят е готино твърде дълго , аромата изчезва .
    
Максимално използване на антиоксиданти : можете просто да добавите торбичка чай вода и го оставете да се запари , но ако искате да получите пет пъти повече антиоксиданти, тогава просто се разклаща чантата няколко пъти нагоре и надолу. Въпреки, че е необходимо известно усилие , че си заслужава , особено ако искате да получите максимална полза от чай. Ако чантата не трябва разделите , използвайте лъжица.



Тагове:   Да,   се,   за,   горещи,   преборите,   срака,


Гласувай:
2
0



Спечели и ти от своя блог!
Няма коментари
Търсене

За този блог
Автор: zahariada
Категория: Политика
Прочетен: 26258266
Постинги: 14430
Коментари: 18432
Гласове: 25010
Архив
Календар
«  Декември, 2019  
ПВСЧПСН
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031