Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
05.10.2013 18:03 - 8 признаци, че тялото ви не може да се справи с глутен
Автор: zahariada Категория: Други   
Прочетен: 1575 Коментари: 0 Гласове:
0


Постингът е бил сред най-популярни в категория в Blog.bg
8 признаци, че тялото ви не може да се справи с глутен

Източник

image

Ако наскоро сте отишъл в магазин за хранителни стоки , вероятно сте забелязали , че увеличава броя на продуктите с надпис " без глутен" .

Разнообразие на люспи , чипс, зърнени закуски , консерви и дори млечни продукти гордо носят марката " без глутен" .

Дори и сега не придават никаква стойност към нея, след като глутен, могат да станат изключително важно за вас. Тук е един от тези случаи:

" На този ден бях в кабинета на лекаря , опитвайки се да го убедя да не ме изпрати в болницата поради дехидратация . В продължение на няколко месеца имах някои симптоми, които постепенно засилени , докато не стигнах до точката, че вече не можех да получа на витамини и хранителни вещества от храната . Докато продължава да води много подробен дневник храна в старомодния си бележника , лекарят погледна записа за последните няколко седмици и ме помоли незабавно да започна диета елиминиране - и единственото вещество, което трябваше да се избегне е глутен. Прекарах следващите четири дни на диета от банани , ориз, ябълково пюре и чай ... без нито едно парче хляб . Пет дни по-късно , аз почувствах , че аз се върнах към стария си живот. Това е толкова просто. Няколко дни по-късно кръвни тестове потвърдиха, че сега тялото ми е отново в състояние да абсорбират хранителни вещества и витамини . Моят лекар ми диагностицира с цьолиакия след кръвни тестове и няколко случая на кръстосано замърсяване с глутен, който предизвика силна реакция . Тази история можеше да бъде избегната , ако знаех, че симптомите, които са резултат от непоносимост към глутен. "

Преди да обсъдим тези симптоми , нека да даде работно определение на глутен . Глутен - протеин, който се съдържа предимно в пшеница, ечемик и ръж. Много хора са наблюдавани сериозни нежелани реакции , след като ги използват за храна. Следните симптоми са по-добре разглеждат като едно цяло , като една сцена : само те не могат да бъдат достатъчно точни показатели за проблем с глутен. Тяхната комбинация може да послужи като неонов знак, че глутен кара тялото да се атакуват .

1. Ефект върху стомашно-чревния тракт . Симптоми като подуване на корема , диария и запек са сигурни признаци на непоносимост към глутен. Тъй като те могат да започнат постепенно и съвпада с изключително стресова ситуация по време на работа , можете да ги зададете на стреса и да мисля, че те ще направят веднага след като ситуацията става по-спокоен . Но вместо това, те само ще се влоши .

2 . Малабсорбция на витамини . Ако човек е чувствителен към глутен, или не може да се толерира , лигавицата на стомаха не може да поеме необходимите хранителни вещества от храната. Ниските нива на желязо е общ показател на непоносимост към глутен.

3 . Кожен обрив . Косата кератоза и херпетиформен дерматит - две кожни заболявания , които са пряко свързани с експозицията на глутен. Те са в най- тежка сърбеж, обриви , които се появяват по ръцете , торса , лицето , бедрата, лактите и линията на косата . Други кожни раздразнения , които имитират екзема може да е сигнал замърсяване с глутен.

4 . Мигрена. На главоболие са симптомите на много заболявания. Мигрена , която е комбинирана с ежедневна диария, ниско съдържание на желязо , и кожен обрив, рисува много по-различна картина. И ако имате мигрена започва в рамките на 1-2 часа след приемане на храни, съдържащи глутен , е съвсем обичайно за чувствителност към глутен.

5 . Болки в ставите . Масовото глутен предизвиква възпалителен отговор в тялото. Това възпаление ще се почувства по различни начини. Болки в ставите , често погрешно диагностицирана като ревматоиден артрит, е много често срещан симптом на непоносимост към глутен. Този симптом може да ви изненада най-много: след премахване на глутен , ще бъде шокиран от това как да подобрите здравето си .

6 . Непоносимост към лактоза . Ако вече имате затруднено храносмилане храни, съдържащи лактоза, вероятно имате проблем с глутен. Ако глутен разстрои стомашната лигавица и лактаза , ще се появят симптоми , свързани с непоносимост към лактоза . Ако вече имате непоносимост към лактоза и други проблеми от този списък , че би било разумно да се разгледа възможността за премахване на глутен.

7 . Хроничната умора. Както и при мигрена , хронична умора самата не е значим показател на непоносимост към глутен. Става все по- ясно, симптом , когато се комбинира с проблемите на стомашно-чревния тракт , по-специално често диария. Ако организмът не усвоява хранителните вещества и есенциални витамини , умора със сигурност има предимство.

8 . Фибромиалгия . Някои лекари смятат, че фибромиалгията е симптом , а не заболяване. Възпаление на съединителната тъкан е един от най- тежки симптоми на непоносимост към глутен. В действителност , тялото отнема глутен като враг и започва да изпраща антитела, за да го унищожи . Тези антитела унищожават лигавицата на стомаха и червата . Точно както ставна болка , възпаление може да се прояви във всяка част на тялото. Ако лекарят Ви е казал , че имате фибромиалгия , опитайте се да се избегне глутен и да видим как ще се чувствате .

В днешния свят , стрес често се разглежда като причина за тези симптоми.

Вместо това, антидепресанти, сънотворни и транквиланти (някои от които съдържа глутен ) , вгледате внимателно в това, което ви се яде .

 




Тагове:   може,   Да,   не,   се,   справи,   тялото,   признаци,   глутен,


Гласувай:
0
0



Спечели и ти от своя блог!
Няма коментари
Търсене

За този блог
Автор: zahariada
Категория: Политика
Прочетен: 21412340
Постинги: 11739
Коментари: 17308
Гласове: 22745
Архив
Календар
«  Април, 2018  
ПВСЧПСН
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30